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条评论节假日应保持孩子良好的饮食规律
马宏伟 发表于 2008-09-29
新华网北京9月28日专电（记者周婷玉）许多人常利用难得的长假，给家人孩子多做些美味佳肴。但有专家提醒，节假日家长要特别注意孩子的饮食卫生，避免没有规律的饮食。 节假日要控制孩子的饮食量，保持孩子良好的饮食规律。 专家说，面对. 全文
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条评论饮食指导建议每周喝三杯豆浆
马宏伟 发表于 2008-09-28
美国农业部饮食指导建议每周三杯豆浆。但很多人远远没达到这个数量。许多人认为豆类没有什么味道，吃了胃胀而且根本不知道如何烹制，但是一旦知道它的益处你或许就会重新考虑了。半杯豆汁所含热量仅为100卡，从中你可以摄取到足够的蛋白质、. 全文
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条评论玉米须美容减肥有奇效
马宏伟 发表于 2008-09-28
立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米。 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，. 全文
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条评论过夜的开水最好别喝
马宏伟 发表于 2008-09-28
不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。 这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分. 全文
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条评论巧吃零食 过健康春节
马宏伟 发表于 2008-09-27
春节即将到来，如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的1 5种健康的零食。 1、葵花子，养颜。 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素、亚油酸和矿物质。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑 . 全文
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条评论春节常吃荤会伤肾(组图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-27
春节许多家庭的饭桌上天天鸡鱼肉蛋，好像不吃肉、不吃荤就不叫过年。武汉大学人民医院肾病内科贾汝汉教授展示的一份研究报告指出，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。 他们用4%胆固醇和1%胆酸钠. 全文
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条评论七彩食物离健康最近 美国专家解码多彩健康食谱
马宏伟 发表于 2008-09-27
当气色红润、神采奕奕的大卫?赫伯博士出现在记者面前时，很难想像他已年近六旬。 在与3.5万名全美医生的角逐中，赫伯分别于2000年、2001年、2002年和2007年被评为美国最佳医生。2001年，他集多年研究成果撰写出版了对健康饮食有指导意义. 全文
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条评论十二星座必需的营养元素(图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-27
第1页: 第2页: 第3页: 第4页: 每个人的口味喜好与你所属的星座之间有着微妙联系。与生俱来的某种体质不足，注定了各个星座的男女要补充相应的元素。快来关心一下你的美食注意事项吧！ 白羊座 的人有可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核. 全文
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条评论春节小心吃出来的便秘(图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-27
春节又将来临，国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物，吃多了易出现“美味综合征”或“春节胃肠综合征”，因此要注意饮食的酸碱平衡。 国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。这些均是. 全文
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条评论让橘皮变废为宝
马宏伟 发表于 2008-09-27
橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了，其实橘皮的用途很广。 橘皮的营养价值 橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质 橘皮中含有的维生素C远. 全文
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