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条评论茶水煮饭功效多 好吃又健康
马宏伟 发表于 2008-09-27
茶煮饭已成为爱茶人士的“食”茶新时尚。 取适量茶叶加水冲泡，待茶叶泡开后，滤去茶叶取汤煮饭。茶叶的清香融入米饭的香甜，煮好的米饭不仅色、香、味俱佳，而且具有诸多保健功能。 茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻. 全文
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条评论吃黑色食品 可轻松排毒养颜
马宏伟 发表于 2008-09-27
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。 此. 全文
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条评论17种超古怪美食瘦身秘诀(组图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-25
第1页: 第2页: 第3页: 第4页: 第5页: 第6页: 第7页: 第8页: 第9页: 第10页: 第11页: 第12页: 第13页: 第14页: 第15页: 第16页: 第17页: 17种超古怪美食瘦身秘诀 蛋白瘦身法 1.蛋白瘦身法 日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐. 全文
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条评论豆浆不能代替牛奶 自制最好即做即饮
马宏伟 发表于 2008-09-25
现在的牛奶我家都不敢喝了，改喝豆浆，这和牛奶相比，有些什么要注意的事项么？ 丹丹 记者就这个问题咨询了营养师王碧君，她介绍说，牛奶容易消化，豆浆不易消化。嘌呤过多者可以喝牛奶，但是不可喝豆浆，否则会容易得风湿痛。 喝豆. 全文
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条评论一场关于“饮料”的深度游(组图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-25
根据自己的喜好选择饮料 PARTRT 2 你该点些什么 一般来说，没有什么特殊身体问题的旅客，适合各种饮料，根据自己的喜好选择就OK了。但如果有一些身体疾病，如 糖尿病：除了在预订机票时可预订糖尿病人餐外，还要向航班乘务员. 全文
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条评论费脑越多吃得越多越要锻炼
马宏伟 发表于 2008-09-25
加拿大拉瓦尔大学一项新研究显示，繁重的脑力工作可能让人摄入更多食物，会导致体重增加，脑力工作者尤要增加运动量。该大学研究人员邀请14名学生，完成3项不同的能量消耗较低的任务，分别是坐着休息、阅读和总结一篇课文，以及接受记忆力和. 全文
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条评论关于泡茶这件事儿(图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-25
也许你已经了解过红茶的诸多优点：提神醒脑，舒缓身心；也许你早已习惯，它在你的生活中存在已经成为了一件必需品，但是或许你却从来没有留意过，关于泡茶这件事，其实是多么地重要。 当别人都在聚精会神地工作时你却已经恹恹欲睡，当众. 全文
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条评论为十一长假备份零食清单(图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-25
十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少,可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，或避免出现蛀牙，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的. 全文
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条评论四大招数巧妙降低你的愤怒指数(图)(图)
马宏伟 发表于 2008-09-25
上司、同事或伴侣对你大喊大叫或发无名火时你怎么办？忍气吞声吧，怕憋出病；用更猛烈火力回击吧，两败俱伤。近日，美国心理学会网站只出了四个以柔克刚的方法，教你打一场“情绪太极”给对方败火。 告诉对方你的感受。你可以坦率地说：. 全文
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条评论美营养学协会列出就餐七大误区
马宏伟 发表于 2008-09-25
据阿根廷《号角报》日前刊文指出，人们就餐的地点和方式与所吃的食物一样重要，因为有些环境会引诱人吃得更多，有些就餐方式则不利消化。美国营养学协会还列出了各种就餐地点和不良饮食习惯的弊端，提醒人们要注意健康饮食： 厨房：厨房. 全文
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